„ВЕЖБАЊЕМ ДО ЗДРАВЉА“ – ДРУГА НЕДЕЉА

11 окт 19
Прочитано 341 пута
Објављено у ИЗ ОПШТИНЕ
Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је 10. октобра, другим тренингом у Сали за мале спортове.
Након заједничког загревања, четири групе током једночасовног тренинга ротирале су се у теретани, кардио-сали, на вежбама самоодбране и кардио тренингу са елементима бокса.
Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је 10. октобра, другим тренингом у Сали за мале спортове.
Након заједничког загревања, четири групе током једночасовног тренинга ротирале су се у теретани, кардио-сали, на вежбама самоодбране и кардио тренингу са елементима бокса.
„По завршетку термина наше суграђанке биле су веома задовољне приређеним спектром вежби што је потврдио буран аплауз тренерима по завршетку тренига“, преносе утиске организатори.
Да подсетимо,  „Вежбање до здравља“  осмишљено је првенствено за физички неактивне припаднице нежнијег пола наше општине, с намером да се што већи број њих укључи рекреативно у спорт.
Планом активности, а на основу Програма рада Установе за спорт, тренинзи се одржавају једном недељно уз широку лепезу спортских активности: терапеутске вежбе, пилатес, фитнес, основе борилачких вештина, чаробна моћ јоге... прилагођену годинама и физичкој спреми полазница.
Поред тренинга, биће организована и едукативна предавања стручњака из области спорта и здравља, као и рекреативна такмичења и излети.
Акција "Вежбањем до здравља" трајаће у овој години до краја децембра, а нови тромесечни циклус почеће у фебруару наредне године.
Следећи дружење заказано је за уторак 15.октобра, од 20 сати, када ће на програму бити пилатес.

КАЛЕНДАР

« Новембар 2019 »
Пон Уто Сре Чет Пет Суб Нед
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30