ЧЕТВРТА НЕДЕЉА БЕСПЛАТНЕ АКЦИЈЕ ВЕЖБАЊА

23 окт 19
Прочитано 290 пута
Објављено у ИЗ ОПШТИНЕ
Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је јуче (уторак, 22. октобар) вежбама степ аеробика у великој сали Зграде за мале спортове. Једночасовни тренинг водио је професор Драгослав Бубања.
IMG 2321Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је јуче (уторак, 22. октобар) вежбама степ аеробика у великој сали Зграде за мале спортове. Једночасовни тренинг водио је професор Драгослав Бубања.
У основи, степ аеробик тренинг представља поприлично тешку и захтевну физичку активност којом се утиче на повећање снаге, брзине, издржљивости, координације, равнотеже, гипкости...
Да подсетимо - три претходна тренига тематски су била посвећена: терапеутским вежбама, кардио вежбама уз елементе бокса и самоодбране за жене и пилатеса.
На наредном тренингу у оквиру акције „Вежбањем до здравља“, који је заказан за други дан новембра, радиће се вежбе јоге које ће водити Јелена Думић.

КАЛЕНДАР

« Новембар 2019 »
Пон Уто Сре Чет Пет Суб Нед
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30