Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је јуче (уторак, 22. октобар) вежбама степ аеробика у великој сали Зграде за мале спортове. Једночасовни тренинг водио је професор Драгослав Бубања.У основи, степ аеробик тренинг представља поприлично тешку и захтевну физичку активност којом се утиче на повећање снаге, брзине, издржљивости, координације, равнотеже, гипкости...
Да подсетимо - три претходна тренига тематски су била посвећена: терапеутским вежбама, кардио вежбама уз елементе бокса и самоодбране за жене и пилатеса.
На наредном тренингу у оквиру акције „Вежбањем до здравља“, који је заказан за други дан новембра, радиће се вежбе јоге које ће водити Јелена Думић.